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爭分奪秒|全力備戰(zhàn)四季度考核

  中新網(wǎng)福建新聞12月30日電(李水養(yǎng) 鐘佳俊) 轉眼間,2022年臨近尾聲,福建森林消防總隊龍巖支隊龍巖大隊的指戰(zhàn)員還來不及感嘆稍縱即逝的時間,就早已厲兵秣馬,為迎接支隊的四季度考核積極做準備。

  根據(jù)支隊黨委年度工作安排,為更好的使上級全面掌握隊伍年初以來的工作任務完成情況,指導大隊全面建設再上新臺階。連日來,龍巖大隊堅決貫徹落實上級指示要求,深入分析大隊建設形勢,認真查找不足,持續(xù)蓄力抓建設,全力備戰(zhàn)四季度考核驗收工作。

  大隊黨委高度重視此次考核工作,召開專題部署會,研究部署各項工作,指定專人負責各個科目。將考核科目、考核要求、考核標準進一步細化分解,結合自身實際,按人員水平分別制定有針對性的訓練計劃,抽選能力素質較強的班長骨干與訓練成績靠后的個人結成幫扶對子,有效提升訓練水平。

  基礎體能是所有科目的基礎,為了提升負重五公里、單杠引體向上和雙杠擺動臂屈伸等科目成績,不斷提高肌肉力量、耐力以及爆發(fā)力,大隊積極創(chuàng)新訓練方法,讓體能訓練更加科學高效。在體能訓練中充分利用杠鈴、啞鈴、飛鳥等訓練器材進行強化訓練,還參考借鑒手機健身軟件,合理搭配體能科目。

  訓練場上,指戰(zhàn)員密切配合、奮勇爭先。一是著眼體能固基礎。針對在大隊考核中發(fā)現(xiàn)的短板弱項,所屬中隊做好針對性固強補弱,確保在四季度考核中取得好成績。二是模擬考核練技能。針對基本繩結制作、繩索上升下降、滅火彈投擲等重難點考核項目,做好以老帶新,充分發(fā)揮經(jīng)驗豐富指戰(zhàn)員作用。三是對標極限謀突破。為在負重5公里越野考核中謀求突破,中隊在基礎體能訓練中增加下肢訓練比重,并科學安排調整放松,為達成預期目標打下堅實基礎。

  目前,全體指戰(zhàn)員精神振奮、士氣高昂,全力備戰(zhàn)四季度考核,大隊將以此次考核驗收為契機,持續(xù)練兵備戰(zhàn),蓄力抓建,全面提升大隊建設水平。(完)