中新網(wǎng)福建新聞正文

“藍(lán)朋友”心理壓力大怎么辦?這個大隊有妙招

  中新網(wǎng)福建新聞12月8日電(謝鋒漳 蔡增欣) 為緩解指戰(zhàn)員的心理壓力,提升指戰(zhàn)員心理素質(zhì),連日來,漳州市森林消防大隊六中隊巧用三個“妙招”,進(jìn)一步開發(fā)指戰(zhàn)員的心理潛能、磨煉心理品質(zhì)、增強(qiáng)隊伍凝聚力、培養(yǎng)團(tuán)隊協(xié)作能力。

  妙招一

  談心交心暖人心

  通過談心談話、黨(團(tuán))員匯報思想、班務(wù)會發(fā)言等方式掌握當(dāng)前指戰(zhàn)員心理狀況,剖析指戰(zhàn)員常見的心理問題,干部骨干及時對思想負(fù)擔(dān)過重、心理承受能力弱的指戰(zhàn)員進(jìn)行疏導(dǎo),深挖問題根源,幫助他們解決實際困難,讓指戰(zhàn)員始終保持健康向上、斗志昂揚的精神狀態(tài)。

  妙招二

  集中授課穩(wěn)情緒

  積極采取理論講授、案例分析、心理減壓等方式進(jìn)行思想傳導(dǎo),中隊指導(dǎo)員謝鋒漳重點圍繞“珍愛生命,預(yù)防自殺”這一授課內(nèi)容,以出現(xiàn)“壓力的原因、自殺危險警示、情緒與健康的關(guān)系、如何自我心理調(diào)節(jié)”四個方面進(jìn)行了詳細(xì)的講解輔導(dǎo)。通過授課,引導(dǎo)指戰(zhàn)員冷靜應(yīng)對遇到的問題,學(xué)會管理情緒,做情緒的主人。同時,中隊干部骨干要時刻關(guān)注身邊隊友的言行舉止、不良思想表現(xiàn),第一時間發(fā)現(xiàn)問題,解決問題。

  妙招三

  業(yè)余活動釋壓力

  中隊充分利用訓(xùn)練間隙和周末假日時間,組織開展籃球比賽、棋牌游戲、圖書閱讀等豐富多彩的文化娛樂活動,讓指戰(zhàn)員動起來、笑起來,在歡聲笑語中放松心情、減負(fù)釋壓,營造和諧內(nèi)部環(huán)境。

  該中隊三個“小妙招”的巧妙運用,不僅使隊伍的凝聚力、向心力和戰(zhàn)斗力得到了顯著提高,更強(qiáng)化了指戰(zhàn)員的心理素質(zhì),釋放了心理壓力,最大程度調(diào)動了指戰(zhàn)員的積極性,為完成今后的各項工作打下了堅實的心理基礎(chǔ)。(完)