10月10日是第30個(gè)世界精神衛(wèi)生日，今年的主題是“青春之心靈，青春之少年”，旨在通過(guò)多種途徑的宣傳教育，幫助兒童青少年掌握心理健康相關(guān)知識(shí)，提升心理調(diào)適能力。當(dāng)日，福州大學(xué)開(kāi)展了以“一心移疫，你我同行”為主題的第十六屆“10·10”精神衛(wèi)生日系列活動(dòng)。
學(xué)校結(jié)合疫情防控工作要求，賡續(xù)“有深度、有溫度、有力度”的心理育人工作，豐富線上活動(dòng)，促進(jìn)大學(xué)生心理健康。本屆世界精神衛(wèi)生日系列活動(dòng)的線上項(xiàng)目包括心理微視頻大賽、心理系列云課堂、云間電臺(tái)、心理征文、繪出心故事、線上團(tuán)體輔導(dǎo)等系列活動(dòng)，普及心理衛(wèi)生知識(shí)，營(yíng)造和諧健康的心理氛圍。
“繪出心故事”以繪畫“訴說(shuō)你的故事”，用色彩描畫內(nèi)心世界，疏解心理負(fù)能量。“日落辰起，以聲慰你”云間電臺(tái)通過(guò)不同主題，引導(dǎo)同學(xué)們探索自己內(nèi)心深處的世界，在分享體會(huì)中予以同學(xué)們心理上的慰藉與學(xué)習(xí)生活中具體的指導(dǎo)，在10月10號(hào)當(dāng)天的節(jié)目中討論如何運(yùn)用運(yùn)動(dòng)與藝術(shù)舒緩心理壓力。今年舉辦的心理微視頻大賽，以“寢密無(wú)間，宿說(shuō)你我”為主題，校園生活為主線，圍繞當(dāng)前的宿舍生活、人際交往、學(xué)習(xí)、戀愛(ài)、自我成長(zhǎng)等方面展開(kāi)，真實(shí)再現(xiàn)校園生活場(chǎng)景，促進(jìn)同學(xué)們彼此的互動(dòng)與思考。“悅享心理，笑解煩憂”心靈奇旅，分為解憂云課堂和心理書影會(huì)兩個(gè)系列。通過(guò)對(duì)影片和書籍的分享，從學(xué)習(xí)擺脫拖延、拒絕“網(wǎng)絡(luò)成癮”，感受親密與孤獨(dú)，窺見(jiàn)愛(ài)情與性，正確運(yùn)用心理資本，討論女性自我認(rèn)同等方面，幫助大學(xué)生群體在實(shí)際生活中更好地調(diào)整心態(tài)，用心理知識(shí)科學(xué)地認(rèn)識(shí)問(wèn)題、解決問(wèn)題，以更好的狀態(tài)度過(guò)大學(xué)生活。
此外，學(xué)校還在10月10日當(dāng)天，舉行了心靈講壇第64講《此刻，正當(dāng)燃》主題心理講座。(記者 張立慶)
