中新網(wǎng)福州12月6日電 (秦亦姝)“把視頻導(dǎo)入到軟件，點擊音樂符號，選擇喜歡的音樂....。.”在福建開放大學(xué)的視頻剪輯課堂上，老師正在向?qū)W員展示視頻剪輯的分解畫面。
當(dāng)前，越來越多的老年人正在校園中以學(xué)養(yǎng)老、以學(xué)享老。記者近日跟隨國家開放大學(xué)(國家老年大學(xué))，走訪了福建省福州市、廈門市、古田縣等多地，觀察老年大學(xué)如何助力老有所養(yǎng)、老有所樂、老有所為，創(chuàng)造老年生活新圖景。
老有所養(yǎng)：學(xué)跳手勢舞、打坐式太極
“你笑起來真好看，像春天的花一樣……”福建省古田開放大學(xué)金翼學(xué)習(xí)中心的教室里，大學(xué)生志愿者正在教老年人跳簡單的手勢舞。手勢舞是老年課堂的熱門課程之一，動作簡單好上手，能夠幫助老年人活動筋骨。
來自福建技術(shù)師范學(xué)院的志愿者何祺祺表示，結(jié)合歡快的音樂帶上老年人跳手勢舞，可以讓他們感受到年輕人的熱情和快樂�！坝幸淮沃驹富顒咏Y(jié)束后，有個老奶奶拉著我的手，問我能不能留在這里不要回去�！焙戊黛骰貞浀馈�
古田縣副縣長李杰表示，現(xiàn)在農(nóng)村空心化嚴(yán)重，老齡人口占比高，文化水平相對較低�！皢渭儗W(xué)習(xí)比較枯燥，我們就組織一些趣味性活動，還和企業(yè)合作開發(fā)了積分獎勵制度，讓老年人更有動力來學(xué)習(xí)�！�
結(jié)合農(nóng)村老年人的實際情況，古田縣還開展了“共學(xué)、共伴、共餐”的養(yǎng)教結(jié)合農(nóng)村老年教育。把老年人聚在一起嘮家常，設(shè)置互助孝老食堂，手把手教老年人如何使用智能手機……“老年人有了陪伴，在外打工的子女也能放心。老年人開心了，整個鄉(xiāng)村的精神面貌都會煥然一新。”李杰說。
在廈門市思明區(qū)老年大學(xué)的太極拳課堂上，一種別出心裁的太極課正在上演：老師坐著教，學(xué)員坐著學(xué)——這是老師張毅專門為高齡學(xué)員創(chuàng)編的“坐式八式養(yǎng)生太極”。
“我的學(xué)生都是高齡老人，很多老人并不能打完一整套太極，所以我就請教中醫(yī)、西醫(yī)，結(jié)合老年人體能和運動特性，開發(fā)出了能夠坐著完成的太極�！睆堃憬榻B道，這種太極打消了老年人的畏難情緒。幾個學(xué)期下來，他還收獲了不少“忠實粉絲”。
“養(yǎng)生先養(yǎng)心，心平則長壽”，廈門市思明區(qū)老年大學(xué)前埔南分校心理健康班班主任白如玉表示，“情緒對人體的影響極大，我們會向老年人介紹抑郁癥、認(rèn)知癥等常見疾病，教他們應(yīng)對方法、引導(dǎo)他們舒緩情緒�！�
白如玉說，老年人心理健康班開班三年，有學(xué)員反映因為學(xué)到了用平常心對待家庭矛盾，和家里人的關(guān)系都變好了。
據(jù)悉，今年11月，廈門開放大學(xué)和廈門老年大學(xué)聯(lián)合共建成為國家老年大學(xué)廈門分部�！白鳛槭讉�國家老年大學(xué)分部，我們將以擴大老年教育供給為重點，以創(chuàng)新老年教育體制機制為關(guān)鍵，致力于整合利用社會資源、激發(fā)社會活力，努力提升老年教育現(xiàn)代化水平。”廈門開放大學(xué)校長唐寧說。
老有所樂：攝影習(xí)茶，找到興趣愛好
從攝影的小白到熟練掌握如何構(gòu)圖，福建開放大學(xué)攝影班學(xué)員韓振卿覺得上了“大學(xué)”后，自己的生活有了翻天覆地的變化。
韓振卿退休前是一名數(shù)學(xué)老師，平時和同事出去玩拍的照片總是不滿意。在老年大學(xué)參加攝影班后，她發(fā)現(xiàn)自己的攝影技術(shù)有了很大改觀�！靶瞧谔煲姷叫O子，用學(xué)到的知識給他拍照，馬上獲得了家人的一片贊揚�！�
福建開放大學(xué)攝影老師韋日英說，一開始她還擔(dān)心老年人學(xué)習(xí)效率比較低，但真正開始授課之后，老年人的學(xué)習(xí)態(tài)度、自律程度和學(xué)習(xí)能力都讓她非常驚訝。“我還在老年學(xué)員身上學(xué)到很多東西，他們會把自己專業(yè)的經(jīng)驗和攝影融合�！�
田英也是韋日英班上的學(xué)員，退休后她跟著韋日英從最基礎(chǔ)的理論學(xué)起，不僅一路斬獲區(qū)級、市級、省級多項攝影獎項，還成了中國攝影著作權(quán)協(xié)會的會員。
林麗是廈門老年大學(xué)的“新生”，剛退休就報名了老年大學(xué)的象棋課程。經(jīng)過三個月的學(xué)習(xí)，林麗已經(jīng)可以在公園熟練和人對弈�！皠偼诵輹r每天在家里不知道做什么，來上學(xué)以后每天就在家琢磨下象棋的關(guān)竅，還在手機上練習(xí)�！�
老年大學(xué)不只是“興趣班”，更像是一個“小社會”，老年人在其中不僅能學(xué)到知識，也能交到朋友，收獲成就感。
茶藝課上，學(xué)員們把自家茶葉點心帶到課堂上，一起品茶聊天；旗袍班上，面對課后不理解的動作，班長會在課余時間組織同學(xué)一起練習(xí)；老年合唱團會在課余時間奔赴各地參加合唱比賽……
王鳴姬自進入福建開放大學(xué)起就一直在當(dāng)班長，她常常組織班上的學(xué)員外出打太極拳、走旗袍秀、聚餐。談及作為“老班長”的感受，王鳴姬說，“我的目標(biāo)就是盡量讓同學(xué)們都能夠克服畏難情緒，喜歡上我們這個班級�！�
老有所為：將學(xué)到的知識分享給更多老年人
廈門市思明區(qū)老年大學(xué)前埔南分校手機攝影班學(xué)員萬紅英已經(jīng)完成了從“學(xué)員”到“老師”的轉(zhuǎn)變。在老年大學(xué)學(xué)會了手機攝影的相關(guān)知識后，她現(xiàn)在已經(jīng)開始在周邊社區(qū)進行義務(wù)培訓(xùn)，將學(xué)到的知識分享給更多老年人。
“老年人要老有所學(xué)，老有所為�！兴鶠椤褪且梦覀儗W(xué)的知識去服務(wù)社會、回報社會�！蹦壳埃f紅英已經(jīng)在兩個社區(qū)都上了課�！霸诮虒W(xué)相長中我也能提升自己的水平，非常有成就感�！�
此外，老年大學(xué)還組織老年學(xué)員通過表演節(jié)目、開設(shè)講座、家訪等多樣化形式做志愿活動。廈門老年大學(xué)合唱團的駱志祥就曾去到戒毒所、老年養(yǎng)護中心等地進行義務(wù)表演，“‘贈人玫瑰，手有余香’，我們做志愿活動，自己也會有成就感”。
莫道桑榆晚，為霞尚滿天。老年大學(xué)的出現(xiàn)給了老年人以更舒適、更溫暖的養(yǎng)老空間。據(jù)悉，國家開放大學(xué)(國家老年大學(xué))依托省級開放大學(xué)分部成立國家老年大學(xué)分部，在基層設(shè)立超過5.5萬個老年教育學(xué)習(xí)點，構(gòu)建覆蓋全國城鄉(xiāng)、村(社區(qū))的老年教育辦學(xué)網(wǎng)絡(luò)，將優(yōu)質(zhì)老年教育資源延伸至基層，不斷擴大老年教育資源供給。
“我們將緊跟時代，尊重和滿足老年人多層次、多樣化精神需求，努力促進福建省老年教育事業(yè)發(fā)展�！备＝ㄩ_放大學(xué)黨委書記陳興炎說。(完)