中新網(wǎng)福建新聞8月4日電 盛夏酷暑時節(jié)，為更好服務(wù)廣大員工，提升員工自我健康管理與養(yǎng)生保健意識，普及養(yǎng)身養(yǎng)心健康知識，促進員工身心健康發(fā)展，2023年8月2日，興業(yè)銀行三明分行工會聯(lián)合分行團委開展“盛夏養(yǎng)生有妙招”健康養(yǎng)生講座活動。
本次講座特邀三明市第一醫(yī)院主任中醫(yī)師、三明市中醫(yī)藥學(xué)會監(jiān)事長、三明市心理咨詢師協(xié)會會長李峰老師進行授課。講座現(xiàn)場李峰老師以《盛夏養(yǎng)生-養(yǎng)身養(yǎng)心有妙招》為主題，現(xiàn)場傳授時令養(yǎng)生、修心養(yǎng)性小妙招，教導(dǎo)大家在盛夏時節(jié)，如何平衡膳食健康飲食及通過小功法進行身體保�。蝗绾瓮ㄟ^正念引領(lǐng)，養(yǎng)心養(yǎng)氣。最后在現(xiàn)場互動、問診環(huán)節(jié)，李老師針對職工的現(xiàn)場提問一一做出解答，幫助大家更深入了解中醫(yī)養(yǎng)生的妙處。
此次盛夏養(yǎng)生專題健康講座，以日常生活為出發(fā)點，對生活中的“健康盲區(qū)”給予科學(xué)的指導(dǎo)，進一步提升了大家的養(yǎng)生保健意識，指導(dǎo)大家養(yǎng)成“合理飲食、適量運動、戒煙戒酒、控制情緒”的良好生活習(xí)慣，現(xiàn)場員工們從講座中初步掌握了盛夏養(yǎng)生、修身養(yǎng)性小妙招。接下來，分行工會、團委也將持續(xù)開展此類活動，促進員工增強身體素質(zhì)、提升健康水平，用心用情關(guān)愛員工，進一步提高員工幸福感、歸屬感。(完)