中新網(wǎng)福建新聞5月25日電(司寒杰) 精武強能不負青春韶華，萬般苦練只為利刃出鞘。針對前期部分指戰(zhàn)員體能基礎薄弱、部分重難點科目不達標等問題，連日來，福建省森林消防總隊龍巖支隊體能訓練強化班創(chuàng)新方法，打出訓練“組合拳”讓訓練燃燒出不一樣的“火花”。
“訓練不僅要有頑強的意志力，更要有一套合適的方法”在負重五公里測試后，集訓隊根據(jù)每個人的成績科學制定訓練計劃，并聘請專業(yè)體能教練，從細節(jié)入手，糾正指戰(zhàn)員熱身、跑姿、拉伸動作……形成一套“體能訓練秘籍”，幫助指戰(zhàn)員了解科學運動基礎知識，糾正部分指戰(zhàn)員對體能訓練的模糊認識，并掌握訓練的原理、方法和技巧，使體能訓練活起來。
“游泳是一項綜合能力要求較高的運動，它需要力量、耐力、速度、協(xié)調(diào)性、穩(wěn)定性以及柔韌性等多項身體素質(zhì)相互有效配合。”為了使指戰(zhàn)員靈活運用訓練方法，集訓隊組織開展游泳訓練，提高游泳水平，教練現(xiàn)場以身示教，手把手嚴抓標準，針對指戰(zhàn)員存在的常見問題，進行一對一輔導，在技術練習的同時，加強體能訓練。
“體能素質(zhì)提高了，在滅火救援中是會起到至關重要的作用的……”結合對體能素質(zhì)有著極具挑戰(zhàn)的水泵架設與撤收訓練，集訓隊根據(jù)不同的火場條件、火勢、水源和滅火要求，采取不同的方法架設水泵，嚴格按照水泵架設考核標準進行單泵架設，串聯(lián)架設，并串聯(lián)架設。有效提高了指戰(zhàn)員之間的協(xié)同配合和情況處置能力，為遂行防火滅火任務奠定了堅實基礎。
隨著體能訓練強化班的開展，有效克服了“偏科”問題，參訓隊員的訓練成績提升明顯。目前，參訓隊員齊心協(xié)力，共同進步，由“補差隊”向“不差隊”的轉變正在如火如荼進行中。(完)