當(dāng)前，女性心理健康越來越被關(guān)注，女性心理健康的現(xiàn)狀不容樂觀。根據(jù)中國精神衛(wèi)生調(diào)查成果顯示：抑郁障礙在中國的分布特征為女性患病率高于男性，失業(yè)者高于就業(yè)者，分居、喪偶或離婚者高于已婚或同居者。
在今年的全國兩會上，女性權(quán)益再度成為代表委員們關(guān)注的話題，不少代表委員針對女性權(quán)益保障積極建言獻(xiàn)策，對女性的心理健康給予更多的關(guān)注。全國人大代表李燕表示建議，強(qiáng)化孕產(chǎn)婦抑郁癥等心理健康問題的常規(guī)篩查，建立孕產(chǎn)婦心理健康檔案，定期篩查孕產(chǎn)婦的心理健康狀況；全國政協(xié)委員劉艷建議，采取措施鼓勵男性共同休生育假，而非僅為生育女性延長產(chǎn)假等；全國政協(xié)委員馬璐建議，關(guān)注女職工身心健康，合理增加關(guān)于女職工衛(wèi)生費(fèi)、婦科疾病和乳腺疾病檢查、女職工心理健康等相關(guān)規(guī)定；全國人大代表羅衛(wèi)紅在接受采訪時(shí)表示，要尊重“不婚”女性的選擇，對于大齡單身女性要予以包容和關(guān)愛，而非歧視……
“她”的心理健康需要被看見
張曉(化名)是福州一名企業(yè)的白領(lǐng)。去年她生下孩子后，她一度陷入了負(fù)面情緒之中。原本她和家人相處融洽，但是在產(chǎn)后卻變得對家人滿是敵意。常常因?yàn)榧胰说囊痪湓捵屗罎⒋罂��！拔腋杏X自己就是一臺喂奶的機(jī)器，除此之外別無價(jià)值。但是家人都不理解我，甚至覺得我矯情。我既擔(dān)心自己產(chǎn)假后重返職場有困難，也擔(dān)心照顧不好寶寶�！贬t(yī)生告訴張曉，她是典型的產(chǎn)后抑郁。在進(jìn)行了多次的心理疏導(dǎo)后，張曉才逐漸從情緒陰霾中走出來。
根據(jù)抑郁研究所聯(lián)合人民日報(bào)健康客戶端、好心情、靈北中國發(fā)布的《2022年國民抑郁癥藍(lán)皮書》中顯示，抑郁癥患者中，女性占比為68%，遠(yuǎn)高于男性；女性抑郁癥的患病率約為男性的2倍。而每5個(gè)產(chǎn)婦就有1個(gè)抑郁癥，63%的女性曾罹患產(chǎn)后抑郁；20%的女性曾在懷孕期間患上抑郁癥。
“她”比男性更容易患抑郁癥
為何女性會比男性更容易患抑郁癥？國家二級心理咨詢師、福建省兒童心理咨詢師協(xié)會副主任、福建省婚姻心理咨詢師協(xié)理事、福建省家庭教育講師團(tuán)講師張影認(rèn)為，女性生理和心理上和男性較大的差異，以及認(rèn)知上的偏差和女性的情感普遍較為細(xì)膩等原因，都導(dǎo)致女性容易產(chǎn)生了自我精神壓力。
“月經(jīng)期、產(chǎn)后期和更年期是女性最容易患上抑郁癥的三個(gè)時(shí)期。因?yàn)檫@三個(gè)時(shí)期，女性的植物神經(jīng)容易出現(xiàn)紊亂�！睆堄敖榻B，導(dǎo)致抑郁癥的原因有很多，從接診的情況來看，多數(shù)抑郁癥患者是在日常生活中發(fā)生了應(yīng)激性生活事件，或是悲觀人格特質(zhì)等，還有長期的慢性疾病也會引發(fā)抑郁癥。同時(shí)，當(dāng)代女性面臨的壓力要高于男性，職場女性更是如此。張影表示，職場女性不僅要接受來自工作方面的壓力，而且傳統(tǒng)下的女性形象使女性為了家庭和孩子而付出和犧牲成為理所當(dāng)然，而那些無法做出同樣犧牲的女性，也無法走出來自家庭的壓力。因此，親子關(guān)系、婆媳矛盾、姻親關(guān)系等都會成為抑郁癥的導(dǎo)火索。
“她”需要更多的關(guān)注和關(guān)愛
“我們呼吁社會、家庭對女性的心理健康給予更多的關(guān)注和關(guān)愛。這樣的關(guān)愛首先從認(rèn)知的改變開始�！睆堄敖ㄗh，無論是社會還是女性個(gè)體，都需要加強(qiáng)對心理健康的普及和系統(tǒng)化的學(xué)習(xí)提升。
《福建省婦女發(fā)展綱要(2021—2030年)》提出，促進(jìn)婦女心理健康。綱要提出，要加強(qiáng)心理健康相關(guān)知識宣傳，根據(jù)婦女需要開展心理咨詢、評估和指導(dǎo)，促進(jìn)婦女掌握基本的心理調(diào)適方法，預(yù)防抑郁、焦慮等心理問題。在心理健康和精神衛(wèi)生服務(wù)體系建設(shè)中，重點(diǎn)關(guān)注青春期、孕產(chǎn)期、更年期和老年期婦女的心理健康。強(qiáng)化心理咨詢和治療技術(shù)在婦女保健和疾病防治中的應(yīng)用。加大應(yīng)用型心理健康和社會工作人員培養(yǎng)力度，促進(jìn)醫(yī)療機(jī)構(gòu)、心理健康和社會工作服務(wù)機(jī)構(gòu)提供規(guī)范服務(wù)。加快精神障礙社區(qū)康復(fù)服務(wù)發(fā)展，到 2025 年，全省80%以上的縣(市、區(qū))開展精神障礙社區(qū)康復(fù)服務(wù)，為有需要的婦女提供心理康復(fù)服務(wù)。
【對“她”說】
人間三月，春意融融。在這個(gè)挑戰(zhàn)與機(jī)遇并存的時(shí)代，“她”堅(jiān)定而自信、智慧而獨(dú)立，在平凡的歲月里努力地綻放著絢麗的芳華。但“她”不是超人，只是偽裝成“超人”的普通人。想對“她”說，不必努力完美無缺，因?yàn)槟惚緛砭秃芎谩?記者 馮川葉 金婷)