中新網(wǎng)福建新聞正文

體能強(qiáng)實(shí)力 練就好身體

  中新網(wǎng)福建新聞1月24日電(陳培清 吳澤宇) 冬天正是儲(chǔ)備體能的好時(shí)機(jī),讓身體熱起來(lái),一起看看消防員的冬訓(xùn)時(shí)刻吧。

  為積極響應(yīng)冬季大練兵活動(dòng),夯實(shí)全體指戰(zhàn)員體能基礎(chǔ),提高訓(xùn)練效果和質(zhì)量。福建省森林消防總隊(duì)龍巖支隊(duì)漳州大隊(duì)多措并舉,真抓實(shí)訓(xùn),掀起冬季大練兵熱潮。

趣味體能
趣味體能
總結(jié)講評(píng)
總結(jié)講評(píng)
力量訓(xùn)練
力量訓(xùn)練
體能小競(jìng)賽
體能小競(jìng)賽
提出要求
提出要求

  大隊(duì)高度重視冬季大練兵活動(dòng),著眼當(dāng)前訓(xùn)練實(shí)際情況,科學(xué)規(guī)劃,制定針對(duì)性的訓(xùn)練方案。一是堅(jiān)持科學(xué)施訓(xùn)。針對(duì)指戰(zhàn)員身體素質(zhì)水平的不同,采取“科學(xué)分組、因人施訓(xùn)”的方法,提高訓(xùn)練質(zhì)量,避免出現(xiàn)“吃不飽,吃太飽”的情況發(fā)生。二是靈活訓(xùn)練方法。訓(xùn)練中積極開展“體能小競(jìng)賽”、“趣味性體能”等活動(dòng),營(yíng)造熱情和輕松愉悅的訓(xùn)練氛圍,有效杜絕指戰(zhàn)員“害怕訓(xùn)、不想訓(xùn)”的不良情緒的出現(xiàn),激發(fā)指戰(zhàn)員訓(xùn)練熱情。三是預(yù)防訓(xùn)練傷病。訓(xùn)練前,組織熱身運(yùn)動(dòng),讓指戰(zhàn)員充分活動(dòng)身體各個(gè)部位;同時(shí)對(duì)訓(xùn)練器材進(jìn)行細(xì)致檢查,確保訓(xùn)練過(guò)程中絕對(duì)安全。

  通過(guò)開展冬季練兵活動(dòng),切實(shí)提高指戰(zhàn)員體能素質(zhì)和訓(xùn)練水平,為下一步遂行各類應(yīng)急救援任務(wù)打下了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。(完)