中新網(wǎng)福建新聞1月24日電 (沈位超 蔡增欣)寒冷的冬天就要搞體能，讓身體熱起來，一起來看“藍朋友”們是怎么讓這個冬天“燃”起來的吧。
為鞏固提升大隊全體人員體能基礎，強化冬季訓練能力，福建省森林消防總隊龍巖支隊漳州大隊活用“八小練兵”濃厚訓練氛圍。
器械訓練
健身器材訓練
充分活動身體
創(chuàng)新訓練模式
總結(jié)講評
大隊緊密結(jié)合冬季體能訓練特點，以提高體能儲備為抓手，不斷豐富體能訓練模式，掀起訓練熱潮。一是嚴密組織。體能小教員訓練前組織充分活動身體，達到熱身效果，有效預防全體人員在訓練中出現(xiàn)拉傷、扭傷等情況，訓練結(jié)束后組織肌肉拉伸、放松，確保訓練形成閉合回路。二是科學組訓。中隊立足于現(xiàn)有的健身器材，以個人基礎體能、短板弱項為切入點，按照有序、有度、有量的要求科學組訓，進一步增強體能訓練的針對性。三是濃厚氛圍。大隊靈活訓練方式方法，不斷提高指戰(zhàn)員參訓積極性和主動性，注重勞逸結(jié)合、寓教于樂，穿插開展趣味性、娛樂性體能小游戲、小活動、小比賽，積極營造良好的訓練氛圍，不斷激發(fā)指戰(zhàn)員參訓熱情。
通過持續(xù)開展“八小練兵”訓練，進一步提高了全體指戰(zhàn)員的綜合體能素質(zhì)，為今后圓滿完成各項綜合性應急救援任務夯實了體能素質(zhì)基礎。(完)
【責任編輯：趙樸煜】