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科學(xué)組訓(xùn)強(qiáng)實(shí)力 謀劃逆襲驚人舉

  中新網(wǎng)福建新聞1月24日電 (沈位超 李志榮) 有這么一些人,雖然一開始在隊(duì)伍的末尾,跟不上工作日程,但只要用心,總會(huì)完成脫穎而出的逆襲壯舉。

  為進(jìn)一步提升大隊(duì)指戰(zhàn)員體能素質(zhì),磨煉意志品質(zhì)。連日來(lái),福建省森林消防總隊(duì)龍巖支隊(duì)漳州大隊(duì)以成立“補(bǔ)差班”為契機(jī),扎實(shí)開展補(bǔ)差人員體能訓(xùn)練。

上肢力量訓(xùn)練
上肢力量訓(xùn)練
小肌肉群訓(xùn)練
小肌肉群訓(xùn)練
腿部訓(xùn)練
腿部訓(xùn)練
耐力訓(xùn)練
耐力訓(xùn)練
核心力量訓(xùn)練
核心力量訓(xùn)練

  大隊(duì)根據(jù)支隊(duì)第三季度成績(jī)末端人員,第一時(shí)間成立“補(bǔ)差班”,并根據(jù)“補(bǔ)差班”中的每名指戰(zhàn)員的體能素質(zhì),嚴(yán)格制定訓(xùn)練計(jì)劃、合理安排訓(xùn)練時(shí)間。采取“干部帶頭、專人教學(xué)、定期測(cè)評(píng)”的訓(xùn)練方式,合理把握訓(xùn)練強(qiáng)度,最大化追求訓(xùn)練實(shí)效,在強(qiáng)化力量、耐力、爆發(fā)力、協(xié)調(diào)性的同時(shí),激發(fā)補(bǔ)差人員的拼搏進(jìn)取、勇于突破自我的頑強(qiáng)意識(shí),營(yíng)造良好的訓(xùn)練氛圍。在訓(xùn)練過(guò)程中,中隊(duì)干部骨干通過(guò)訓(xùn)練動(dòng)作講解、技能要領(lǐng)強(qiáng)調(diào)、重復(fù)耐力練習(xí)等措施,利用不同訓(xùn)練方法和訓(xùn)練器材,“因地制宜、因人施訓(xùn)”地進(jìn)行體能訓(xùn)練,大大地增強(qiáng)了訓(xùn)練熱情。

  大隊(duì)通過(guò)持續(xù)狠抓“補(bǔ)差班”基礎(chǔ)體能訓(xùn)練工作的開展,切實(shí)提升了訓(xùn)練效果,增強(qiáng)了體能素質(zhì),為下步有效履行職責(zé)使命、遂行多樣化任務(wù)提供了有力支撐。(完)