中新網(wǎng)福建新聞1月1日電(沈位超 李志榮) 冬天正是積蓄能量的季節(jié)，正所謂“冬訓(xùn)打基礎(chǔ)，開春猛如虎�！钡谒募径瓤己嗽诩�，為在考核中能夠取得優(yōu)異成績，福建省森林消防總隊漳州大隊的消防員們以訓(xùn)練為牽引，以打贏實戰(zhàn)為目標，扎實做好考核前的各項工作。
科學(xué)分組訓(xùn)練 打牢體能根基
針對前期考核中發(fā)現(xiàn)的短板弱項，大隊根據(jù)人員的身體素質(zhì)情況，分層次進行因材施教。為跑步弱的同志量身定制訓(xùn)練計劃，從增強腰腹到刺激心肺，每周二組織十公里跑，每周一周三組織身體核心力量訓(xùn)練，周四進行跑上坡路和深蹲訓(xùn)練增加下肢力量訓(xùn)練比重。對于器械較弱的同志，開展每天“飯前15分鐘測試，晚點名后30分鐘手臂小肌肉群增強”突破訓(xùn)練，每周四進行上肢力量專項訓(xùn)練，舉啞鈴片，小臂肌耐力訓(xùn)練……增強上肢力量訓(xùn)練比重，確保大隊在支隊第四季度考核中能取得優(yōu)異成績。
堅持從難從嚴 練就過硬技能
在擁有扎實的體能基礎(chǔ)的同時，技能也不能落下。大隊堅持以實戰(zhàn)需要，突出專業(yè)能力建設(shè)為目標。先鞏固理論基礎(chǔ)，再實施實戰(zhàn)訓(xùn)練。每次訓(xùn)練堅持從嚴從難出發(fā)，從訓(xùn)練中查缺補漏，全面提升專業(yè)能力，做到不僅能上考場，更能在遇有任務(wù)時拉得出，沖得上，打得贏。每次的繩索訓(xùn)練在訓(xùn)練塔上一掛就是2小時，然而消防員們從不喊苦，從不說累，只因他們希望能夠提升自身本領(lǐng)，在祖國和人民需要的時候，挺身而出。
注重理論學(xué)習(xí) 強化知識基礎(chǔ)
武能比，文能言。理論是行動的先導(dǎo)，要想任務(wù)完成好，就要從強化理論素養(yǎng)這個根本入手。大隊通過組織背記應(yīng)知應(yīng)會常識，及時做好筆記和書寫感想，確保學(xué)習(xí)內(nèi)容不落一人、不少一課。通過理論學(xué)習(xí)，使消防員進一步了解了撲滅森林火災(zāi)的方法，提高了森林火災(zāi)撲救能力。大隊采取干部領(lǐng)學(xué)、個人自學(xué)、集體互學(xué)的方式，對理論內(nèi)容進行深入學(xué)習(xí)，并及時組織討論交流，切實使理論知識融入消防員的日常生活，強化消防員的理論素養(yǎng)，營造濃厚的學(xué)習(xí)氛圍。
卸下思想包袱，減輕心理壓力
大隊針對訓(xùn)練量大的實際，要求干部骨干要積極與消防員交流思想感情，通過座談會，談心，組織籃球比賽等方式對消防員進行心理疏導(dǎo)，幫助他們卸下思想上的包袱，減輕思想上的壓力，在寓教于樂中為消防員減輕心理壓力，提升昂揚斗志。
注重勞逸結(jié)合，嚴防訓(xùn)練損傷
緊抓“安全繩”，科學(xué)訓(xùn)練，勞逸結(jié)合，嚴防訓(xùn)練傷的發(fā)生。大隊始終堅持“訓(xùn)前強調(diào)安全，訓(xùn)中注意安全，訓(xùn)后講評安全”的安全理念，切實抓牢抓實安全，確保全體消防員以最佳狀態(tài)備戰(zhàn)考核。每次體能訓(xùn)練前熱身，切實做到熱好身，真熱身的效果，防止訓(xùn)練時拉傷；在訓(xùn)練中時刻注意安全防護，確保無訓(xùn)練事故；在訓(xùn)練后落實放松拉伸，避免消防員們因肌肉過度緊張而造成的肌腱損傷。讓指戰(zhàn)員們得到休息調(diào)整。
不畏艱難困苦，突破自身極限
一次次地反復(fù)練習(xí)，只為在任務(wù)中能再快一秒，挽救更多的損失。雖然訓(xùn)練的時間長強度大，但漳州大隊的消防員們始終不說苦、不怕苦，堅持練體能、精技能，跑累了就歇一歇，歇完站起來接著跑；這個動作不熟練，就加班繼續(xù)練。即使一天訓(xùn)練結(jié)束了，還是能夠看到在訓(xùn)練場上拼搏的身影，他們說：“每一次訓(xùn)練都是一次自我突破，為了在考核中取得好成績這都是值得的”。
青春因激情而飛揚，青春因拼搏而精彩。在這個寒冬臘月里，有這么一群熱血男兒揮灑著自己青春的汗水，用他們特有的方式追逐著自己的夢想，創(chuàng)造新的輝煌。(完)