中新網(wǎng)福建新聞11月30日電 很多人整天坐在家或辦公室里，不是對(duì)著電腦就是對(duì)著手機(jī)。時(shí)間久了就會(huì)感覺到脖子僵硬，肌肉酸痛。 今天就來教大家一套簡(jiǎn)單的拉伸動(dòng)作，正確運(yùn)動(dòng)，放松肩頸。
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